Гострі кишкові інфекції — це захворювання, спричинені вірусами, бактеріями або паразитами, які потрапляють у організм разом із забрудненою їжею або водою .
Чим небезпечні:
– Швидкий розвиток симптомів: нудота, блювота, біль у животі, діарея , підвищення температури
– Зневоднення — особливо небезпечне для дітей і літніх людей
– Ускладнення: ураження нирок, шоковий стан, інколи — летальний наслідок
Основні збудники:
– Сальмонела
– Шигела
– Ешерихія колі (E.coli)
– Норовіруси та ротавіруси
– Паразити, як-от лямблії
Профілактика:
– Мий руки з милом перед їжею та після туалету
– Не вживай сирих або зіпсованих продуктів
– Зберігай їжу в холодильнику, особливо м’ясо, молочні продукти, салати
– Кип’яти воду або користуйся перевіреним джерелом
– Дотримуйся чистоти на кухні — окремі дошки для м’яса, овочів, риби
Якщо з’явилися симптоми — не займайся самолікуванням. Звернись до лікаря!
Перша допомога при кишкових інфекціях
1. Відновлення рідини
– Пий багато рідини — краще всього регідратаційні розчини (типу Регідрону) або підсолоджену воду з дрібкою солі
– Уникай солодких соків і газованих напоїв
2. Спокій і відпочинок
– Лягай у ліжко й намагайся зберігати спокій
– Не перевантажуй організм фізично
3. Легка дієта
– Якщо є апетит — їж легкоперетравну їжу: рис, сухарі, банани, яблучне пюре
– Не вживай жирного, молочного, гострого
4. Протидія симптомам
– За поносом можна прийняти сорбенти (активоване вугілля, ентеросгель)
– Не вживай антибіотиків без призначення лікаря!
5. Звернись до лікаря, якщо:
– Висока температура понад 38.5 °C
– Симптоми тривають більше 2-х днів
– Є кров у калі або зневоднення (сухість у роті, рідке сечовипускання, запаморочення)
Пам’ятай: правильна й вчасна допомога — запорука швидкого одужання!
